Soal Penjaskes Kelas IX SMA dan Jawaban
Posted by admin on June 13th, 2014
Soal Penjaskes Kelas IX SMA dan Jawaban
1. di bawah ini yang bukan merupakan macam start dalam lari adalah….
a melayang b berdiri c berlari d jongkok
2. di bawah ini yang merupakan cabang olahraga atletik adalah….
a tinju b lompat jauh c catur d tenis
3. Memainkan bola dengan kepala dalam permainan sepak bola disebut dengan teknik….
a passing b control c heading d shotting
4. Bola volly diciptakan oleh William G.Morgandinegara….
aInggrisp b Belanda c Indonesia d Amerika Serikat
5. Pukulan bola pertama untuk mengawali permainan bola volly adalah….
a servis b passing c blok d smes
6. Dibawah ini skor yang menunjukkan game sudah selesai dalam permainan bola volly adalah….
a 24-24 b 25-26 c 23-25 d 27-26
7. Permainan bola basket ditemukan oleh….
a Tony When b James A.Naismith c James Morgan d George weah
8. Memasukkan bola kedalam ring dalam permainan bola basket termasuk teknik….
a passing b drible c pivot d shotting
9. Senam irama yang biasa diajarkan di sekolahan adalah….
a kayang b handstand c SKJ d split
10. Dibawah ini yang bukan dimainkan di dalam senam lantai adalah….
a split b kuda pelana c ritmis d kayang
11. Di bawah ini olahraga yang hanya bisa dimainkan satu lawan satu adalah….
a catur b volly c bulutangkis d pencak silat
12. Susanto megaranto merupakan master dibidang olahraga apa….
a volly b tenis c catur d lari
13. Bidak catur yang jalannya membentuk huruf L adalah….
akuda b raja c pion d menteri
14. Bidak catur yg bergerak secara vertical dan horizontal adalah….
a kuda b raja c pion d beteng
15. Nama alat yang dipakai untuk start jongkok dalam lari adalah….
a start run b start block c bakiak d start cup
16. Dibawah ini urutan langkah yang benar dalam melakukan lompat jauh adalah….
aawalan,lari,tolakkan,melayang,mendarat
blari,awalan,tolakkan,melayang,mendarat
cawalan,tolakkan,lari,mendarat,melayang
dlari,awalan,mendarat,melayang,tolakkan
17. Induk organisasi atletik di Indonesia adalah….
a PBSI b PASI c PSSI d PRSI
Read More1. di bawah ini yang bukan merupakan macam start dalam lari adalah….
a melayang b berdiri c berlari d jongkok
2. di bawah ini yang merupakan cabang olahraga atletik adalah….
a tinju b lompat jauh c catur d tenis
3. Memainkan bola dengan kepala dalam permainan sepak bola disebut dengan teknik….
a passing b control c heading d shotting
4. Bola volly diciptakan oleh William G.Morgandinegara….
aInggrisp b Belanda c Indonesia d Amerika Serikat
5. Pukulan bola pertama untuk mengawali permainan bola volly adalah….
a servis b passing c blok d smes
6. Dibawah ini skor yang menunjukkan game sudah selesai dalam permainan bola volly adalah….
a 24-24 b 25-26 c 23-25 d 27-26
7. Permainan bola basket ditemukan oleh….
a Tony When b James A.Naismith c James Morgan d George weah
8. Memasukkan bola kedalam ring dalam permainan bola basket termasuk teknik….
a passing b drible c pivot d shotting
9. Senam irama yang biasa diajarkan di sekolahan adalah….
a kayang b handstand c SKJ d split
10. Dibawah ini yang bukan dimainkan di dalam senam lantai adalah….
a split b kuda pelana c ritmis d kayang
11. Di bawah ini olahraga yang hanya bisa dimainkan satu lawan satu adalah….
a catur b volly c bulutangkis d pencak silat
12. Susanto megaranto merupakan master dibidang olahraga apa….
a volly b tenis c catur d lari
13. Bidak catur yang jalannya membentuk huruf L adalah….
akuda b raja c pion d menteri
14. Bidak catur yg bergerak secara vertical dan horizontal adalah….
a kuda b raja c pion d beteng
15. Nama alat yang dipakai untuk start jongkok dalam lari adalah….
a start run b start block c bakiak d start cup
16. Dibawah ini urutan langkah yang benar dalam melakukan lompat jauh adalah….
aawalan,lari,tolakkan,melayang,mendarat
blari,awalan,tolakkan,melayang,mendarat
cawalan,tolakkan,lari,mendarat,melayang
dlari,awalan,mendarat,melayang,tolakkan
17. Induk organisasi atletik di Indonesia adalah….
a PBSI b PASI c PSSI d PRSI
18. Lari bergantian dengan menggunakan media tongkat disebut….
a sprint b menengah c estafet d maraton
19. Bela diri yang diciptakan dinegara Indonesia adalah….
a karate b gulat c pencak silat d judo
20. Bela diri yang diciptakan dinegara Jepang adalah….
a sumo b pencak silat c karate d gulat
21. Nama lain berdiri dengan kedua tangan dalam senam lantai adalah….
akopstand b handstand c kayang d meroda
22. Nama lain berdiri dengan kepala dalam senam lantai adalah….
akopstand b handstand c kayang d meroda
23. Berdiri dengan 1 kaki merupakan latihan untuk….
a kecepatan b kekuatan c keseimbangan d kelenturan
24. Senam kesegaran jasmani termasuk dalam….
a senam irama b senam lantai c senam alat d senam ketangkasan
25. SKJ,poco-poco dan senam pagi Indonesia tujuan utamanya untuk membentuk….
a kecepatan b kekuatan c keseimbangan d kebugaran
26. Dibawah ini yang bukan perlengkapan untuk renang adalah….
a masker b topi c kacamata d stopwatch
27. Renang gaya dada sering disebut juga dengan….
a gaya bebas b gaya punggung c gaya katak d gaya batu
28. Panjang kolam renang ukuran standar internasional adalah….
a 50 m b 75 m c 100 m d 150 m
29. Cara mengambil nafas dalam renang gaya bebas adalah menengokkan kepala ke….
a samping kanan/kiri b depan c belakang d atas
30. Induk organisasi renang dunia adalah….
a VIVA b VIBA c FIG d FINA
31. Dibawah ini adalah gaya renang ,kecuali….
a gaya bebas b gaya dada c mengambang d gaya punggung
32. Kekuatan disebut juga….
a speed b power c agility d strength
33. Kecepatan disebut juga….
a speed b power c agility d strength
34. Latihan untuk menguatkan otot lengan adalah….
a sit up b push up c back up d rowing
35. Kegiatan menginap dengan menggunakan tenda dalam kegiatan pramuka sering disebut….
apaskibra b TIK c clambing d kemah
36. Dibawah ini bahaya yang ditimbulkan oleh alam adalah….
a orang jahat b banjir c binatang melata d pencurian
37. Manfaat utama P3K adalah….
a mengobati penyakit dalam b mencegah pendarahan
c mencegah cacat d mencegah luka serius
38. Penyakit kekurangan gizi menyebabkan penyakit, kecuali….
a busung lapar b rabun senja c tetanus d anemia
39. Lemak banyak terdapat dalam sumber makanan….
a buah b sayur c mentega d daging
40. Dibawah ini makanan yang tidak mengandung karbohidrat adalah….
a nasi b sayur c gandum d jagung
a sprint b menengah c estafet d maraton
19. Bela diri yang diciptakan dinegara Indonesia adalah….
a karate b gulat c pencak silat d judo
20. Bela diri yang diciptakan dinegara Jepang adalah….
a sumo b pencak silat c karate d gulat
21. Nama lain berdiri dengan kedua tangan dalam senam lantai adalah….
akopstand b handstand c kayang d meroda
22. Nama lain berdiri dengan kepala dalam senam lantai adalah….
akopstand b handstand c kayang d meroda
23. Berdiri dengan 1 kaki merupakan latihan untuk….
a kecepatan b kekuatan c keseimbangan d kelenturan
24. Senam kesegaran jasmani termasuk dalam….
a senam irama b senam lantai c senam alat d senam ketangkasan
25. SKJ,poco-poco dan senam pagi Indonesia tujuan utamanya untuk membentuk….
a kecepatan b kekuatan c keseimbangan d kebugaran
26. Dibawah ini yang bukan perlengkapan untuk renang adalah….
a masker b topi c kacamata d stopwatch
27. Renang gaya dada sering disebut juga dengan….
a gaya bebas b gaya punggung c gaya katak d gaya batu
28. Panjang kolam renang ukuran standar internasional adalah….
a 50 m b 75 m c 100 m d 150 m
29. Cara mengambil nafas dalam renang gaya bebas adalah menengokkan kepala ke….
a samping kanan/kiri b depan c belakang d atas
30. Induk organisasi renang dunia adalah….
a VIVA b VIBA c FIG d FINA
31. Dibawah ini adalah gaya renang ,kecuali….
a gaya bebas b gaya dada c mengambang d gaya punggung
32. Kekuatan disebut juga….
a speed b power c agility d strength
33. Kecepatan disebut juga….
a speed b power c agility d strength
34. Latihan untuk menguatkan otot lengan adalah….
a sit up b push up c back up d rowing
35. Kegiatan menginap dengan menggunakan tenda dalam kegiatan pramuka sering disebut….
apaskibra b TIK c clambing d kemah
36. Dibawah ini bahaya yang ditimbulkan oleh alam adalah….
a orang jahat b banjir c binatang melata d pencurian
37. Manfaat utama P3K adalah….
a mengobati penyakit dalam b mencegah pendarahan
c mencegah cacat d mencegah luka serius
38. Penyakit kekurangan gizi menyebabkan penyakit, kecuali….
a busung lapar b rabun senja c tetanus d anemia
39. Lemak banyak terdapat dalam sumber makanan….
a buah b sayur c mentega d daging
40. Dibawah ini makanan yang tidak mengandung karbohidrat adalah….
a nasi b sayur c gandum d jagung
II. ESSAY
41. Jelaskan langkah dalam melakukan gerakan start jongkok yang benar!
42. Sebutkan 3 teknik dasar dalam permainan bola volley dan jelaskan!
43. Sebutkan 5 macam gerakan dalam senam lantai!
44. Sebutkan macam makanan yang terdapat dalam 4 sehat 5 sempurna!
45. Sebutkan 4 macam bencana yang disebabkan oleh alam!
46. Sebutkan 3 macam tumbuhanyang bisa dipakai sebagai obat tradisional!
47. Sebutkan 3 macam jenis olahraga beladiri beserta asal negaranya!
48. Sebutkan 3 macam jenis start dalam lari dan jelaskan!
49. Sebutkan perlengkapan dalam bermain softball!
50. Sebutkan 4 perlengkapan dalam permainan bulu tangkis!
41. Jelaskan langkah dalam melakukan gerakan start jongkok yang benar!
42. Sebutkan 3 teknik dasar dalam permainan bola volley dan jelaskan!
43. Sebutkan 5 macam gerakan dalam senam lantai!
44. Sebutkan macam makanan yang terdapat dalam 4 sehat 5 sempurna!
45. Sebutkan 4 macam bencana yang disebabkan oleh alam!
46. Sebutkan 3 macam tumbuhanyang bisa dipakai sebagai obat tradisional!
47. Sebutkan 3 macam jenis olahraga beladiri beserta asal negaranya!
48. Sebutkan 3 macam jenis start dalam lari dan jelaskan!
49. Sebutkan perlengkapan dalam bermain softball!
50. Sebutkan 4 perlengkapan dalam permainan bulu tangkis!
KUNCI JAWABAN
I. PILIHAN GANDA
1. C 11. A 21. B 31. C
2. B 12. C 22. A 32. B
3. A 13. A 23. C 33. A
4. D 14. D 24. A 34. B
5. A 15. B 25. D 35. D
6. C 16. A 26. B 36. B
7. B 17. B 27. C 37. A
8. D 18. C 28. A 38. C
9. C 19. C 29. A 39. D
10. B 20. A 30. D 40. B
I. PILIHAN GANDA
1. C 11. A 21. B 31. C
2. B 12. C 22. A 32. B
3. A 13. A 23. C 33. A
4. D 14. D 24. A 34. B
5. A 15. B 25. D 35. D
6. C 16. A 26. B 36. B
7. B 17. B 27. C 37. A
8. D 18. C 28. A 38. C
9. C 19. C 29. A 39. D
10. B 20. A 30. D 40. B
II.ESSAY
41. - ambil garis start kita dengan cara mengukur 1 ½ kaki kita trus ambil posisi jongkok 1 lutut sebagai tumpuan dan kaki 1persis diletakindisebelahnya dan ambil jarak 1 kepal tangan kita antara kaki 1 dan lainnya dan tangan diletakan di garis start dengan jari membentuk huruf V dan tangan dibuka selepar bahu.
42. - Service = Pukulan Pertama
- Passing = Operan yang dikirimkan kepada teman guna membentuk suatu serangan
- Smash = Pukulan yang keras dan menghujam ke daerah lawan guna mematikan permainan
lawan secepat mungkin
43. - roll dpn,rollbelakang,sikaplilin,meroda,kayang,handstand,kopstand
44. - nasi - buah
- sayuran - daging
- susu
45. - Banjir - Tanah Longsor
- Gunung Meletus - gempa bumi
46. -Kumis Kucing - Jambu Biji
- Kelapa Hijau
47. -pencak silat (Indonesia) - takwondo (Korea)
- sumo ( Jepang) - muang tai ( Thailand)
48. -Jongkok = Start yang dipakai dalam lari jarak pendek
- Melayang = Start yang dipakai dalam lai maraton
- Berdiri = Start yang dipakai untuk jarak menengah
49. -stick/pemukul - glove
- topi - masker
50. pegang cakram dengan tangan kiri,bentuk kedua kaki serong kekiri dan dibuka selebar bahu kemudian ambil cakram dengan tangan kanan dan tahan cakram dengan ruas jari paling ujung kemudian ayunkan dengan tangan kanan dan tangan kiri hanya untuk keseimbangan setelah siap putar kaki kanan satu putaran penuh diikuti setengah putaran kaki kiri lalu lempar cakram kira-kira membentuk sudut 45 drajat sehingga membentuk lemparan yang parabol
41. - ambil garis start kita dengan cara mengukur 1 ½ kaki kita trus ambil posisi jongkok 1 lutut sebagai tumpuan dan kaki 1persis diletakindisebelahnya dan ambil jarak 1 kepal tangan kita antara kaki 1 dan lainnya dan tangan diletakan di garis start dengan jari membentuk huruf V dan tangan dibuka selepar bahu.
42. - Service = Pukulan Pertama
- Passing = Operan yang dikirimkan kepada teman guna membentuk suatu serangan
- Smash = Pukulan yang keras dan menghujam ke daerah lawan guna mematikan permainan
lawan secepat mungkin
43. - roll dpn,rollbelakang,sikaplilin,meroda,kayang,handstand,kopstand
44. - nasi - buah
- sayuran - daging
- susu
45. - Banjir - Tanah Longsor
- Gunung Meletus - gempa bumi
46. -Kumis Kucing - Jambu Biji
- Kelapa Hijau
47. -pencak silat (Indonesia) - takwondo (Korea)
- sumo ( Jepang) - muang tai ( Thailand)
48. -Jongkok = Start yang dipakai dalam lari jarak pendek
- Melayang = Start yang dipakai dalam lai maraton
- Berdiri = Start yang dipakai untuk jarak menengah
49. -stick/pemukul - glove
- topi - masker
50. pegang cakram dengan tangan kiri,bentuk kedua kaki serong kekiri dan dibuka selebar bahu kemudian ambil cakram dengan tangan kanan dan tahan cakram dengan ruas jari paling ujung kemudian ayunkan dengan tangan kanan dan tangan kiri hanya untuk keseimbangan setelah siap putar kaki kanan satu putaran penuh diikuti setengah putaran kaki kiri lalu lempar cakram kira-kira membentuk sudut 45 drajat sehingga membentuk lemparan yang parabol
Tidak ada komentar:
Posting Komentar